lunes, 30 de noviembre de 2015

Di “No” A Casi Todo


La diferencia entre las personas exitosas y las REALMENTE exitosas, es que las personas REALMENTE exitosas le dicen “no” a casi todo.
¿Qué significa decir “No” a casi todo?
Para mí, eso significa ser capaz de trabajar a tiempo completo en mis objetivos, sin dejar que nada se interponga en el camino. Significa mantener mi tiempo libre de enredos. Significa que si otras personas quieren poner sus metas en mi plato, analizo si debo hacer esas metas propias (y decir “sí” a ello), o debo rechazarlos y no prestarles ninguna atención… Simplemente, si no puedo hacer un “gol” en mi camino con esas metas, no merecen mi tiempo.
No apoyo la idea de “compromisos a medias”. Tú debes poner TODA tu atención  a tus metas, incluso a esas que hiciste propias. Si actualmente tienes un trabajo, entonces o lo haces bien y das tu mejor esfuerzo, o simplemente abandonas la posición y dejas que alguien lo haga excelente.

sábado, 28 de noviembre de 2015

Dirige Tu Atención

 

Afortunadamente, como seres humanos contamos con el poder de dirigir nuestra atención. Siempre tienes dos opciones: (1) Dejar flotar tu atención sin rumbo, (2) o dirigirla hacia un objetivo concreto.
Para lograr tus propósitos, realmente debes comprometerte con tu atención. Sea lo que sea que te estés planteando, es importante que le dediques el enfoque que necesita esa meta para ser lograda… Al mismo tiempo que dejas de lado cosas que estén robando parte de tu valiosa atención en el camino.
Lamentablemente, no tenemos la tendencia de quitar nuestra atención de aquellas áreas de nuestra vida que no están funcionando tan bien. Lo importante, es al menos comenzar con actividad dirigidas a nuestra meta que podamos llevar a cabo mientras nos vamos deshabituando de las “malas costumbres”.
Establecer las metas requiere atención enfocada. Planificar los pasos a seguir para lograr nuestros objetivos, requiere aún más atención. Y la ejecución de medidas de acción, requiere más atención todavía… Los triunfadores priorizan este tipo de procesos en su vida. Los fracasados, claramente no.

viernes, 27 de noviembre de 2015

La Escasez De Atención

La atención es un recurso limitado. La capacidad de dirigir conscientemente tu atención con buena energía y total enfoque, es aún más escasa que el tiempo que tienes disponible cada día.
En cualquier semana, puede haber muchos intereses que compiten por tu atención: Amigos, familiares, compañeros, extraños al azar, corporaciones, agencias gubernamentales, medios de comunicación, dispositivos electrónicos, etc. Y actualmente, todo esto tiene muchas maneras de llegar hasta ti.
Internamente, siempre vives cierta competencia: Tus necesidades fisiológicas, tus necesidades emocionales, tus ansias, tus comportamientos habituales, etc. Necesitas comer, dormir, eliminar el desperdicio, bañarte, y así sucesivamente… Estas actividades requieren un poco de atención también.
En algún lugar entre esos intereses en conflicto, hay una voz que busca tu atención. Esta es la de tu naturaleza orientada hacia tus objetivos, tu mayor inteligencia, tu deseo de vivir una vida rica y con propósito. Esta parte de ti anhela logro, y no va a ser satisfecha por nada menos… Busca que te fijes tus propias metas y las logres.
¿Qué parte de tu atención le estás dando a esa naturaleza de logro?
Si no le prestas atención en absoluto, simplemente sufrirás baja motivación, baja autoestima y una escasez general de energía y dirección. Pero si le das la atención que ella ansía, serás recompensado con alta energía, pasión, abundancia, un sentido de propósito, contribución y verdadera felicidad

jueves, 26 de noviembre de 2015

La Motivacion y la Superacion Personal son las claves para alcanzar el Exito y tener una vida feliz, próspera y productiva.


  • Si ya no quieres sentirte frustrado, desilusionado o deprimido por los resultados en algunas áreas de tu vida, has llegado al lugar correcto.
  • Si el éxito, felicidad y abundancia te han escapado una y otra vez, y ya no tienes la motivación para seguir luchando y tus intentos para alcanzar la superación personal y desarrollo humano han fracasado, has llegado al lugar correcto.
  • Y si sientes que tienes el potencial para llegar a ser exitoso, pero no has descubierto los caminos y los secretos del éxito y de la felicidad, definitivamente has llegado al lugar correcto.

martes, 24 de noviembre de 2015

Ten objetivos claros

El principal elemento motivador es hacer cosas que para ti tengan sentido. Uno de los mayores errores que podemos cometer es vivir la vida “vegetando”, y eso se aplica también en el trabajo.
Si tu trabajo te gusta y reconoces el valor que tiene lo que haces, no dejes de recordártelo (¡recuérdatelo cada mañana!). Si no tienes claro cuáles son los objetivos que persigues (tanto a nivel personal como profesional), es prioritario que te pares a reflexionar sobre ello. Muchas veces hasta en los ambientes más monótonos puedes encontrar motivos por los que vale la pena estar ahí. Céntrate en ellos y no pierdas energías mentales lamentándote.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #10 – Debes crear una clara imagen de tu futuro y visualizarla constantemente.

  • "Imagínate con el ojo de tu mente como si ya hubieras logrado tu meta.  Vete haciendo las cosas que harías al lograrla".
     
  • "Debes crear un entendimiento claro y preciso en tu mente de lo que se tiene que lograr; enfocándote solo en el "que" y no en el "como" y en los resultados y no en el proceso.  Tomate tiempo y se paciente.  Visualiza el logro del objetivo final".

sábado, 21 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #9 – Debes aprender de tus errores.

  • "Todos los hombres cometen errores, pero solo los sabios aprenden de ellos".
      
  • "No hay fracasos, solo lecciones por aprender".
     
  • "He encontrado que siempre aprendo más de mis errores que de mis éxitos.  Si no estas cometiendo errores es porque no te estas arriesgando lo suficiente".

viernes, 20 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #8 – Debes creer.

  • "Si crees que puedes, lo más seguro es que así será.  Si crees que no puedes, definitivamente así será.  Tus creencias encienden o no tus motores para poder despegar".
      
  • "Si desarrollas la convicción absoluta en ti a través de tus creencias positivas, entonces podrás lograr casi cualquier cosa".
      
  • "Reconocer que nuestras acciones, sentimientos y conductas son el resultado de las imágenes en nuestra mente y de nuestras creencias nos libera a crear nuevas imágenes y creencias para llegar a ser la persona que deseamos".
      
  • "El tamaño de tu éxito esta determinado por el tamaño de tus creencias.  Fíjate metas pequeñas y tendrás logros pequeños – fíjate metas grandes y tu éxito así lo será.  Recuerda esto, las grandes ideas, metas y planes muchas veces son mas fáciles de lograr (pero nunca más difícil) que esforzarse a lograr pequeñeces".

jueves, 19 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #7 – Debes ser persistente.

  • "Nada en este mundo puede tomar el lugar de la persistencia.  El talento no lo hará; no hay nada más común que hombres talentosos pero sin éxito.  La sabiduría no lo hará; la sabiduría sin recompensa es casi tan común como un proverbio.  La educación no lo hará; el mundo esta lleno de vagabundos con educación.  La persistencia y la determinación son omnipotentes".
  • "La persistencia conquista a todos los críticos y aniquila obstáculos.  Todos creen en un hombre con determinación.  La gente sabe que cuando inicia algo, la batalla esta mitad ganada porque su regla personal es que termina todo lo que comienza".

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #6 – Debes pagar el precio.

  • "El precio del éxito es trabajo duro, dedicación y la aceptación de que si ganamos o perdemos nos hemos esforzado al máximo para alcanzar nuestro objetivo".
     
  • "El éxito es el hijo del trabajo duro y perseverancia.  El éxito no puede ser sonsacado ni sobornado; paga el precio y será tuyo".

martes, 17 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #5 – Debes tener un plan.

  • "Si fracasas al planear, estas planeando fracasar".
     
  • "Cuando fracasas debes verlo como una señal de que tu plan no era bueno.  Vuelve a planear y emprende de nuevo el viaje hacia el logro de tus metas".
      
  • "La mayoría de las personas fracasan porque les falta la persistencia para crear nuevos planes que reemplazan aquellos que no funcionan".
     

lunes, 16 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #4 – Debes fijar metas.

  • "Fijar metas es el primer paso para transformar lo invisible a algo visible".
      
  • "Primer paso, debes tener un definitivo y claro objetivo.  Segundo, debes tener los recursos necesarios para alcanzar lo que deseas; sabiduría, dinero, recursos y métodos.  Tercero, enfoca todos tus recursos para el logro de tus metas".
     
  • "La gente que dice que la vida "no vale la pena" están equivocados, porque lo que realmente están diciendo es que no tienen metas que valen la pena.  Fíjate una meta por la que vale la pena luchar sin parar.  Siempre ten una lista de metas por lograr, cuando completes una, sigue con otra".                                                                                                                                                                                     
  • "La vida de cada persona se vuelve algo grandioso cuando se fija metas en las que realmente cree, cuando se puede comprometer totalmente y estar dispuesto a entregarse en cuerpo y alma para alcanzarlas".                                                                                                                                                                      
  • "Una meta bien establecida ya esta lograda a la mitad".

domingo, 15 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #3 – Debes tener deseos.

  • "El deseo es el punto de arranque para todo logro".                                                                                              
  • "Los campeones no se hacen en los gimnasios.  Los campeones están hechos de algo que tienen muy adentro de ellos – el deseo, un sueño y una visión".
     
  • "El deseo es la clave de la motivación, pero es la determinación y el compromiso absoluto a lograr tu meta es lo que te permitirá lograr el éxito que buscas".
     
  • "Lo que libera la energía dentro de una persona es el deseo, y el deseo es también lo que nos da una vida larga e interesante.  Para lograr cualquier cosa, primero nos tenemos que emocionar".

viernes, 13 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #2 – Debes tomar acción.

  • "La vida recompensa la acción.  Toma tus decisiones con cuidado pero con seguridad, y luego actúa".                                                                                                                                                                                              
  • "Toma acción masiva".
  • "El hombre quien avanza más es aquel que por lo general es aquel que decide y actúa con coraje y decisión y que esta dispuesto a tomar riesgos".
  • "Todo lo que quieres, también te quiere a ti; pero debes tomar acción para obtenerlo".

jueves, 12 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #1 – Debes responsabilizarte por tu vida.


  • "Tu eres el creador de tus experiencias.  Reconoce y acepta la responsabilidad de tu vida".            
  • "Tomar iniciativa por tu vida no significa tener que ser molesto, agresivo o insistente.  Lo que sí significa es reconocer tu propia responsabilidad para hacer que las cosas sucedan".                         
  • "Acepta responsabilidad por tu vida.  Debes saber que solo tu, y nadie mas que tu es el creador de tu destino".
     
  • "Existen principalmente dos decisiones que uno debe tomar en la vida: 1. Aceptar las cosas como son.  2. Aceptar la responsabilidad para cambiarlas".

miércoles, 11 de noviembre de 2015

CONSEJOS PARA SER FELIZ


La felicidad es un estado del ser que sólo nosotros podemos crear, es una elección mental, un domino interior. Hay que dejar que esa felicidad se proyecte de adentro hacia afuera; aquí entonces algunos consejos para ser feliz, consejos eficaces que pueden ayudarnos a CREAR mayores y más frecuentes micro-cosmos de felicidad.

martes, 10 de noviembre de 2015

La Motivacion y la Superacion Personal son las claves para alcanzar el Exito

El exito es algo posible de alcanzar, pero desafortunadamente, pocas personas en sus vidas tendrán la posibilidad de saber lo que se siente estar en la cima.
Es difícil pensar, que a pesar de que todos tenemos las mismas posibilidades en la vida, muy pocas personas verdaderamente podrán (y sabrán) aprovecharlas para alcanzar el éxito.
Sin embargo, no todo está perdido para quienes existe un deseo ardiente por salir adelante, querer lograr mejores cosas, vivir mejor, tener buena calidad de vida, y sobre todo alcanzar verdadera felicidad y plenitud.

lunes, 9 de noviembre de 2015

Da más de lo necesario en todas las ocasiones y en todas las áreas, comportándote siempre profesionalmente, porque es cuando la motivación y el desarrollo personal llega tanto en el trabajo como en el hogar o la escuela.

viernes, 6 de noviembre de 2015

La fuerza proviene del corazón

Tú me dices que quieres ser fuerte y tener una gran fortaleza 
Pero dime, acaso sabes que es ser fuerte o sabes a que conlleva serlo.
Me dices que ¿el ser fuerte es ser insensible? ¿Que ser fuerte es ser valiente y feroz? si no es eso entonces ¿Que es ser fuerte? y ¿Como se puede ser fuerte? Mi respuesta a eso es la siguiente: el ser fuerte no es ser el mejor ni ser duro tampoco es cerrarte a ti mismo ya que eso sólo sería como estar muerto. Ser fuerte es ser sensible, saber escuchar y soportar las penas y saber aceptarlas, saber llorar y expresarte cada que sea necesario y sin temor ni miedo a lo que puedan decirte.
Poder proporcionarle ayuda a el que lo necesita no por dinero o por alguna cosa que pueda darte a cambio sino por la simple satisfacción de haber podido ser de ayuda a alguien. Pero aún queda la cuestión que produjo a esta reflexión ¿Cómo se puede llegar a ser fuerte? 
Bueno esto se puede hacer cambiando o mejor dicho aceptarte tal y como eres y si no lo sabes tendrías que empezar por descubrirlo y ser así sin importar las demás personas aprender a escuchar y a hablar seriamente pero con delicadeza y lo más importante estar en paz contigo mismo pero también creo que la verdadera fuerza proviene del corazón y el alma misma y no del cuerpo otorgado por Dios.
Bueno esta es mi respuesta y la conclusión a la que he llegado a través del tiempo pero tú debes crear tu propia respuesta y llevarla a cabo lo mío puede que no sea cierto pero es lo que siento y tú que me dices ¿Ya sabes tú respuesta? ¿La has llevado a cabo?
Y recuerda que sólo hay una línea muy delgada entre el ser fuerte y el ser ingenuo.

El poder de la mente

Uno de los descubrimientos más sorprendentes de los últimos tiempos, es que una persona puede cambiar su vida, cambiando sus pensamientos.
Y esto tiene que ver con el poder de tu mente.
Todos nacemos con nuestro hardware, es decir, nuestro cuerpo, y con nuestro software. Es decir, nuestros pensamientos.
De pequeños, nuestros padres y el medio ambiente influyen en nuestros pensamientos y como vemos la vida.
Pero cuando tomamos conciencia de las cosas y no nos gusta nuestra vida, podemos cambiarla. Cambiando nuestros pensamientos.
Somos como una laptop con password integrado, pero que no habíamos hecho uso de él. Nuestra conciencia es el password. Con ella, entramos a nuestra mente y la alimentamos con los pensamientos (software) que queremos.
Hay personas que nunca hacen uso de su password y se quedan con el software que los adultos les instalaron en su niñez y adolescencia. Ahora lo sabes.
La mente es mágica y sus poderes van más allá de lo que podemos concebir, aún con todos los adelantos que tenemos el día de hoy.
En cierta ocasión tomé un curso de entrenamiento de la mente. Uno de los ejercicios, consistía, en escribir en una tarjeta el nombre de una persona conocida, de la que conociéramos sus enfermedades y escribirlas en la tarjeta.
Era un ejercicio en pareja, en el que mi compañero hacía lo mismo ¿El objetivo? Adivinar lo que el otro había escrito en la tarjeta, con solo mencionar el nombre del enfermo. Tenía que adivinar sus dolencias.
Las señales de las enfermedades, aparecerían en forma de imágenes en la mente. Había que ser intuitivo e ir describiendo a tu compañero lo que veías. Y el te diría si acertabas o no.
Me tocó primero. Después de concentrarme, y que mi compañero me dijo el nombre de la persona, su edad y descripción física para imaginarla, comencé a ver en mi mente a la persona enferma, con una enorme bota blanca iluminada en su pie derecho “Es cierto – me dijo mi compañero- ella tiene enyesado su pie derecho”.
Me quedé en shock. Seguí con el ejercicio, y a continuación vi su brazo y parte de su pecho con puntos rojos “Es cierto -me respondió- ella tiene cáncer y en esas partes es donde está enferma”.
No salía de mi asombro. Sobra decir que mi compañero también adivinó lo que yo había escrito en mi tarjeta. Todos los asistentes al curso tuvieron experiencias parecidas.
Voy a alejarme un poco de lo misterioso y aterrizarlo en algo más de la vida diaria.
Una amiga vivió en unión libre con un chico por 6 meses. Se separaron. A los 3 meses, le avisaron que su ex pareja tenía SIDA. El se inyectaba drogas y al parecer se infectó por una de las agujas que usó. Por su trabajo, en un accidente recibió quemaduras que aceleraron el desarrollo del SIDA. Murió en 6 meses.
Ella cuando se enteró estaba consternada. Significaba que ella también tenía la enfermedad. “¡Yo no tengo nada! ¡Yo estoy bien!” Me platicó que ella pensó en esos momentos.
Se realizó los dos exámenes necesarios para confirmar si estaba contagiada o no. Salió negativo, es decir, no tenía nada.
Preguntándole a un doctor si esto era posible, me comentó “Hay personas que son inmunes al SIDA, no sabemos todavía por qué. Pero sí es posible que una persona que tenga relaciones con alguien infectado NO LE PASE NADA”.
Aunque la ciencia no sabe porque hay personas inmunes a esta enfermedad, yo estoy SEGURO que la determinación y deseo por vivir de mi amiga, fue el factor que la salvó. Es una persona sin muchos estudios, pero con una garra y pasión por la vida, que nunca dejan de asombrarme. Las pequeñas cosas las disfruta al máximo.
Es una mujer excepcional, aparte de bella. El poder de su mente la salvó.
Cuando aquel sabio dijo “Ten fe y nada te será imposible” es probable que te haya sonado bonito. Pero irreal. No lo es. Mis palabras serían huecas, si yo mismo no hubiera descubierto el poder de la mente y utilizado para lograr muchas cosas que me he propuesto.
Es asombroso, pero si funciona.
La mente es muy compleja, pero así como no sabes como funciona un celular y solo necesitas saber que botones oprimir para hacer llamadas, no importa que no sepas como funciona la mente.
Basta que sepas como oprimir los botones para hacer funcionar ese poder para ti. Te comparto unos sencillos pasos para que enciendas tu laptop mental, utilices tu password y comiencen a suceder maravillas en tu vida. Confía en mi:
1) Supongamos que tienes una enfermedad y quieres superarla. Siéntate en un lugar cómodo, tranquilo, en el que nadie te interrumpa.
2) Toma 3 respiraciones profundas. Siente como la energía del amor te llena toda.
3) Cierra tus ojos e imagínate TOTALMENTE SANA. Imagínate cuando estabas bien como te sentías. Vete con mucha claridad.
4) Identifica como te SIENTES. Imagínate haciendo las cosas que siempre hacías cuando estabas sana. Comienza a sentir como te invade una sensación de plenitud y tranquilidad interior.
5) Imagínate a tus seres queridos ¿Qué te dicen porque ya estás bien? Imagínalos que te felicitan y te abrazan. Reconoce como te sientes.
6) Siente la temperatura del lugar en tu cuerpo ¿Qué aromas hay?
7) Y para finalizar, repite mentalmente estas palabras “cada día que pasa, y en toda forma, me siento MEJOR, MEJOR Y MEJOR. Los pensamientos positivos, me traen beneficios, que yo deseo”. Y 3 respiraciones profundas, antes de abrir los ojos.
Cuando camines por la calle, en vez de pensar en otras cosas, piensa en eso que deseas.
Practica este ejercicio diario. Que te tome un mínimo de 3 minutos y un máximo de 20.
Tanto si quieres una casa, conseguir trabajo o ser feliz con tu pareja, sigue estos pasos. Ten fe en ellos. La perseverancia es la clave. No le digas a otras personas que estás haciendo esto. Te dirán “loco” y te desanimarán. Continúa practicando y descubre que lo que deseas se materializará. Puede llevar tiempo, pero sucederá. Ten paciencia.
No importa como es tu vida el día de hoy. Si no es la que quieres vivir, puedes transformarla ocupando el poder de tu mente. Ya tienes los pasos. Aplícalos.

jueves, 5 de noviembre de 2015

Alcanza tus sueños. Evita a las personas, los lugares y las cosas que te puedan contagiar energía negativa. Cree en ti mismo y en lo que puedes lograr Considera las situaciones desde todos los ángulos y aspectos.