martes, 22 de diciembre de 2015

Buscando la aprobación.

Cuando somos niños, buscamos aprobación de fuentes externas. Si nos sentíamos aprobados por nuestros padres, sería más fácil desarrollar un saludable grado de autoestima. Por el contrario, si somos constantemente menospreciados o criticados, nuestro sentido de la autoestima se vería muy afectado.
Durante nuestros años de juventud también nos basamos principalmente en la aprobación de fuentes externas. La retroalimentación de lo que pasa a nuestro alrededor es el contribuyente número uno de nuestro desarrollo emocional. Sin embargo, a medida que envejecemos es necesario que haya un cambio fundamental en nuestra principal fuente de aprobación.

lunes, 21 de diciembre de 2015

La aprobación de otros nos hace sentir seguros.

Una vez que entendemos la estrecha relación entre estas dos emociones básicas, se hace evidente el por qué todo el mundo está buscando aprobación. En un nivel emocional profundo, el sentimiento de haber sido aprobados nos hace sentir seguros con nosotros mismos como persona. Hay un enorme grado de paz interior y de seguridad conectados a sentirnos bien acerca de cómo somos.
También debemos señalar que la desaprobación puede tener el efecto contrario. Cuando nos encontramos con el ridículo o el rechazo, esto puede socavar nuestra visión de nosotros mismos. Si interiorizamos este tipo de retroalimentación negativa, podemos empezar a dudar de nuestro valor personal. Esto amenaza nuestra sensación de seguridad y perturba nuestra armonía interior.

sábado, 19 de diciembre de 2015

¿Cuál es la raíz de todas las emociones humanas?

Cada persona en el planeta tiene un deseo inherente e insaciable de sentirse segura y protegida. La mayor parte de lo que hacemos en la vida gira en torno a este deseo tan básico. Los esfuerzos para llenar este deseo moldean las acciones de los individuos y el curso de los acontecimientos mundiales.
Querer sentirse seguro es el motor fundamental de la especie humana. Al igual que la Tierra está en órbita alrededor del Sol, el comportamiento humano gira en torno a la necesidad de establecer un sentido físico y emocional de seguridad.

viernes, 18 de diciembre de 2015

¿Por qué nos importa tanto?

¿Te has preguntado por qué querer ser aprobado es tan importante? La respuesta puede sorprenderte pero en realidad es bastante sencilla. La aprobación alimenta nuestros más grandes deseos. Nuestras necesidades emocionales más importantes están directamente vinculadas a nuestros sentimientos de aprobación o desaprobación. ¿Puedes adivinar qué tipo de necesidad estamos hablando?
Lo primero que la gente suele pensar es en la necesidad de amor. ¿Has teniendo este mismo pensamiento? La necesidad de ser amado es en realidad lo mismo que ser validado por otra persona. De hecho, el amor es la máxima expresión de aprobación. Así que el amor se alimenta de la misma necesidad emocional básica, igual como exactamente hace la aprobación.

jueves, 17 de diciembre de 2015

¿Qué tipo de validación queremos?

Bueno, todo depende de la persona cuya opinión más valoramos. Un niño quiere sentirse aprobado por sus padres, mientras que un adolescente generalmente busca la validación de sus compañeros. Las mujeres quieren la aprobación de sus maridos y viceversa. ¡Pero esto no se detiene aquí!
Los empleados quieren oír la frase “bien hecho” de su jefe, al igual que los escritores quieren complacer a sus lectores. El hecho es que todos tenemos un anhelo de validación y el sentimiento de querer ser aprobados ayuda a llenar ese deseo.
“No permitas que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu voz interior”.

miércoles, 16 de diciembre de 2015

¿Quién necesita ser aprobado por los demás?


Hay ciertas necesidades básicas que son compartidas por todas las personas en el planeta. Algunas de estas necesidades son físicas tales como son comer, beber y respirar. También tenemos necesidades emocionales. Una vez que se cumplen nuestras necesidades físicas, el llenar nuestras necesidades emocionales se convierte en nuestra prioridad número uno.
La necesidad de aprobación encaja dentro de esta categoría. No importa si elegimos o no reconocerlo, el deseo de que validen nuestra persona o de tener reconocimiento es una de las fuerzas motivadoras más importantes conocidas por el hombre.

“Sólo si me siento valioso por ser como soy puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.”
 

martes, 15 de diciembre de 2015

El viajar, una forma de eliminar el Estrés

Cuando nuestras actividades diarias nos desbordan de estrés, nuestra mente y cuerpo sufren terriblemente, el exceso de trabajo o estudio no es nada bueno para la salud y los doctores nos recomiendan descansar y desconectarnos de lo que nos causa estrés para mejorar los síntomas y retomar el trabajo con una perspectiva fresca y descansada.
Si queremos aprovechar el descanso y realmente desconectarnos, la mejor forma de hacerlo es viajando, muchas personas no respetan el descanso ni el reposo, llamándonos constantemente para resolver los problemas, así que para que no interrumpan nuestra paz, necesitamos salir y dejar las conexiones atrás, disfrutar solos, con nuestra pareja o con la familia en un lugar lejano donde nada ni nadie nos pueda molestar.
Un viaje con el propósito de eliminar el estrés no es cualquier viaje, pues el exceso de planificación o búsqueda de atracciones, podría empeorar la situación.
En primer lugar necesitas escoger un lugar al que quieras viajar y donde puedas descansar y relajarte, personalmente prefiero las playas desoladas y los hoteles llenos de lujo y confort, sin embargo hay otros prefieren cobijarse del frio en las montañas nevadas y disfrutar de una copa de vino frente a la chimenea, sea cual sea el lugar que elijas, debe ser uno donde te puedas relajar sin problemas.
Cuando vayas a comprar los boletos, si solo puedes adquirir los de clase económica, una gran idea sería buscar tips para ganarte un boleto de primera clase sin necesidad de comprarlo, podrías ser muy afortunado y dejar que te consientan en el avión.
Ahora para ahorrarte dolores de cabeza, siempre recomiendo consultar con una agencia de viajes de buena reputación, todo lo concerniente a la estadía, procura que allí te proporcionen buena información acerca de los hoteles y alguna que otra excursión, llévate la información a casa y cuando estés decidido vuelve a la agencia para concretar la operación, y si no quieres estresarte en el viaje, te recomiendo que pagues todo de antemano, un hotel “all inclusive” y un par de excursiones, así todo será más sencillo y agradable en tu viaje, pues una vez que estés fuera no tendrás que preocuparte por tarjetas de crédito ni perder tiempo sacando dinero de un cajero.
Una vez que tengas todo planificado, no te ofusques demasiado armando la maleta, simplemente escoge una maleta pequeña que puedas llevar en la cabina y tenga solo lo indispensable, así te evitaras colas, tiempos largos de espera y complicados transportes para trasladarte con maletas pesadas.
Si viajas con tu familia y tienes niños pequeños, te recomiendo que planifiques actividades para ellos, en guarderías o parque infantiles donde los cuiden y no sea necesario que estés presente, aunque no sería mala idea dejar en casa a los niños con alguien de confianza para que puedas disfrutar y descansar tranquilamente al menos por unos días.
Una vez que llegues a tu destino desconéctate del mundo exterior, apaga celulares, tabletas e incluso la televisión y disfruta del panorama natural, utiliza el spa del hotel para recibir masajes y terapias relajantes, sal a caminar de vez en cuando y disfruta de la comida en forma moderada, cuando te sientas con más energía comparte alguna excursión para conocer el lugar, sal de compras y deja todo listo para tu partida.
Al regresar serás una persona completamente nueva y estarás listo para ponerte en marcha.

lunes, 14 de diciembre de 2015

6.- “No tengo suerte.”


Mientras que las personas exitosas tienen una responsabilidad plena por sus logros, la multitud tiende a creer que la suerte les hizo ser excepcionales. La verdad es que la suerte juega algún papel pero es una gota en el océano del trabajo duro, la actitud correcta y la perseverancia.
Mi consejo sería excluir la suerte de tus visiones. Supongamos que no importa en absoluto y todo puede ser influenciado por tus acciones. En realidad, eso es verdad y te darás cuenta en el momento de ver los resultados de tus esfuerzos.
“Soy gran creyente de la suerte y he descubierto que mientras más duro trabajo, más suerte tengo.”

domingo, 13 de diciembre de 2015

5.- “Voy a empezar una vez que tenga más…”


¿Qué necesitas? ¿Más tiempo, más dinero o más fuerza de voluntad? El hecho es que ninguna de estas cosas sucede por accidente. Siempre es resultado de la preparación, el trabajo y la perseverancia. Es necesario abandonar la creencia tóxica que un mejor ambiente para el éxito se originará por sí mismo.
Para tener más tiempo, debes eliminar los compromisos innecesarios y aprender a decir no. Para tener más dinero, debes tener cuidado de tu estabilidad financiera o tal vez crear tu propio negocio.
La misma cosa se aplica a la fuerza de voluntad – esta se gana, no se hereda. Una vez que te das cuenta de que eres el amo de tu universo, estarás en el camino correcto hacia el éxito.

viernes, 11 de diciembre de 2015

4.- “Yo seguramente fracasare.”

Es imposible predecir el futuro, sin embargo muchas personas no escatiman esfuerzos para imaginarse el peor escenario. Es muy probable que puedas fracasar en algo completamente nuevo pero eso no quiere decir que no puedas tener también éxito. De hecho, cada persona de éxito ha admitido que el fracaso ha sido una parte indisociable de su éxito. Uno no puede existir sin el otro.
Lo que hay que creer es que fallar es solo algo momentáneo. Incluso aunque sientas que estas fallando como siempre, ten en cuenta que la consecución de tu objetivo está más cerca de lo que piensas, así que no te rindas e inténtalo de nuevo.
¿Sabes que más es amargo que el fracaso? Recriminarte al preguntarte a ti mismo cada rato ¿Qué pasaría si lo hubiera intentado? ¿Y si lo hubiera intentado una vez más y hubiera tenido éxito? Tú no puedes saber cómo terminara algo hasta que lo intentes.

“Muchos fracasos de la vida han sido de hombres que no supieron darse cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron”

jueves, 10 de diciembre de 2015

3.- “Yo no soy un experto.”

Hay una suposición extraña que existe en los cerebros de algunas personas que les hace pensar que necesitan realmente ser buenos en algo para poder trabajar en ello. Aunque ellas crean que las personas nacen expertas, en la vida real se necesita empezar de cero y pasar por momentos de incertidumbre para que un día tú te conviertas en alguien conocedor y experimentado.
Si eres completamente inepto en algo, ese es un punto de partida perfecto para comenzar a trabajar. A veces nos engañamos creyendo que el éxito llega de la noche o la mañana tal como la televisión intenta inspirarnos. De hecho, detrás de cada verdadero experto hay una historia de un principiante que paso a través de un sinnúmero de fracasos, un montón de trabajo duro y una práctica constante.

“Un experto es aquella persona que ha cometido todos los errores posibles en un campo determinado.”

miércoles, 9 de diciembre de 2015

2.- “No soy lo suficientemente bueno”.

Si basas tu opinión por completo en lo que te dice tu mente y todavía no la has entrenado para que trabaje en tu favor, entonces probablemente estés atascado en tu vida. La falta de confianza en sí mismo puede ser muy perjudicial pero en realidad no existe ninguna razón justa para que no creas en ti mismo. Tú eres la primera persona que necesitas creer realmente en tus habilidades.
Una vez que hagas el cambio en tu forma de pensar, el resto se adaptará a tu decisión. Nunca sucede a la inversa. A lo que quiero llegar es que entiendas que ser lo suficientemente bueno o ser inadecuado para algo sólo es un estado mental y no un hecho absoluto. Es por eso que siempre debes creer en tus competencias, incluso aunque te enfrentes al peor momento de tu vida. La confianza en sí mismo conduce a una mayor seguridad en las capacidades que se requieren para sobrevivir a las pruebas que la vida te va lanzando.
“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”

martes, 8 de diciembre de 2015

1.- “No es el momento adecuado.”

La procrastinación es una enfermedad peligrosa y si no se toman las medidas adecuadas, ésta con el tiempo se comerá todos sus sueños antes de que te des cuenta. Buscar hacer algo extraordinario asusta a nuestra mente ya que requiere que salgas de tu zona de confort y que te frentes a lo desconocido.
Sin embargo, la verdad es que cada logro implica cierto malestar. Afortunadamente, bien vale la pena el esfuerzo si conseguimos el resultado buscado. Pero para empezar a acercarse a tu meta, tienes que dejar de creer que hoy no es el momento adecuado para empezar.
Basado en mi experiencia, el dejar cualquier otro objetivo para otro momento siempre fue una mala decisión. Cuando finalmente comencé a trabajar hacia un objetivo en concreto fue que me di cuenta de que no existe ninguna excusa razonable para posponer el trabajo hacia nuestra meta. Cada vez que lo haces te perjudicas a ti mismo sólo por una creencia que solo existe en tu mente.
A partir de este momento, acepta el hecho de que siempre es mejor empezar, fallar y luego levantarse más fuerte y más sabio, en lugar de esperar el momento perfecto que nunca llega.

“No esperes por el momento preciso. Empieza ahora. Hazlo ahora. Si esperas por el momento adecuado, nunca dejarás de esperar.”

lunes, 7 de diciembre de 2015

6 Creencias tóxicas que limitan tu éxito

Habitualmente la única barrera que existe que te impide tener éxito en cualquier área de tu vida es tu propia mente. Si no controlas todos los pensamientos que están alojados en tu cerebro, ellos terminaran controlándote a ti. Cuando éste es el caso, lo más probable es que hayas acumulado toneladas de creencias tóxicas y afirmaciones negativas que estén marcando tu vida y limitando tu perspectiva. Esto es una especie de jaula mental que esclaviza a mucha gente y lamentablemente a veces para siempre. El hecho es que no solo tienes la capacidad, sino el deber de erradicar todos estos pensamientos dañinos y finalmente romper los barrotes de tu jaula mental.
El propósito de este artículo es mostrarte algunas creencias perjudiciales que podrían estar instaladas en tu cerebro e intentar libertarte de esa energía negativa.

jueves, 3 de diciembre de 2015

"El Respeto al Derecho Ajeno"

Vaya que tema tan complejo es el "respeto" ya que ni los grandes filósofos se han puesto de acuerdo acerca de lo que es o significa. Han identificado (correctamente, ya que no hay una respuesta equivocada) el RESPETO como un modo de comportamiento, una manera de tratar a otra persona, un tipo de valoración, un tipo de atención, un motivo, una actitud, un sentimiento, un tributo, un principio, un deber, un merecimiento, una virtud moral, una virtud epistémica (el valor del conocimiento humano).

Entonces, ¿por donde empezar? y ¿como juzgar cual interpretación es más correcta / central / importante? Y si le agregamos las interpretaciones que le hace cada persona, sociedad o incluso país; nos damos una idea de lo que complejo es abordar este tema.

Pero lo más importante es identificar que el "respeto" siempre conlleva un sentimiento positivo de reconocimiento / admiración para otra persona o entidad y subsecuentes acciones y conducta que lo reflejan. Pero, para aclarar, el respeto no debe ser confundido con la tolerancia ya que esta, no necesariamente implica sentimientos positivos, sino al contrario ya que significa que estas dispuesto a aceptar y/o acatar situaciones negativas.

Comúnmente hablamos de respeto entre dos personas (o grupos sociales/culturales) que obviamente tendrán diferencias en casi "todo". Y ¿que es ese "todo"? – su forma de pensar, hablar, vestir, analizar, comer, entretenerse; sus costumbres, valores, ideas, aspiraciones; su nivel educativo, cultural, económico; sus posesiones materiales, su lugar de residencia, su medio de transporte, su familia y amigos etc. etc. Y cuando somos capaces de hacer a un lado estas diferencias y enfocarnos en lo que realmente es importante – la persona como tal sin todo lo que la "viste" y rodea, entonces podemos hablar de un verdadero respeto.

Pero el problema es que muchas veces a través de nuestro ego condicionamos nuestras muestras de respeto para que exista una concordancia con nuestra forma de ser / hacer. ¿Es eso respeto?

"Si me llevas de vacaciones una vez al año es porque me valoras y respetas". "Si logras superar tu cuota de ventas tendrás el respeto de tus colegas". "Me estas faltando al respeto cuando pasas tanto tiempo con tus amigos(as)", (¿Alguna vez han dicho o escuchado algo similar? ¿Como los han hecho sentir? – a veces ni se tiene que decir, las puras acciones, gestos o actitudes transmiten el mismo mensaje)

Lograr un respeto total por la otra persona es MUY difícil de lograr ya que cada quien carga su propio bagaje de creencias, valores y prejuicios que se deben de primeramente identificar, aceptar y aislar para que verdaderamente se pueda dar el respeto del cual todos aspiramos a poder brindar al prójimo como a la vez recibir. Solo los que han cultivado una consciencia profunda de si mismos y de su entorno podrán lograr, o por lo menos a acercarse al respeto profundo y sincero.

martes, 1 de diciembre de 2015

Pon Tus Metas De Primero


Muchas triunfadores tiene trabajo. Muchos triunfadores tienen familias. Muchos triunfadores tiene compromisos en competencia de varios tipos. Pero los triunfadores no utilizan sus puestos de trabajos, los niños ni otros compromisos como excusa para no dar lo suficiente en sus objetivos. Mientras los fracasados encuentran excusas, los triunfadores encuentran un coche que los lleve más rápido.
Una buena manera de que tus metas te inspiren esas prioridad, es que te plantees objetivos orientados a más felicidad, bienestar y mejora general en tu vida.
Entre mayor impacto positivo tenga para ti el lograr la meta que te propongas, más fácil será priorizarla y ponerla primero de las demás.
Pregúntate a ti mismo: “¿Parece mi meta significativa e inteligente cuando me imagino mi vida 20 años después de haberla logrado?”.
Planifica bien el tiempo que vas a dedicarte a progresar en esa meta, y haz todo lo que tengas que hacer por respetar ese tiempo y espacio, manteniéndote alerta de las cosas que te quieran desviar.
Así que, empieza por pensar en una meta que verdaderamente traiga un gran impacto de libertad, felicidad, bienestar y más posibilidades de disfrutar la vida, para que hagas de esa meta tu prioridad.
A lo mejor te tardes unos años en conseguirla, pero siempre avanzarás hacia ella a partir de ahora.

lunes, 30 de noviembre de 2015

Di “No” A Casi Todo


La diferencia entre las personas exitosas y las REALMENTE exitosas, es que las personas REALMENTE exitosas le dicen “no” a casi todo.
¿Qué significa decir “No” a casi todo?
Para mí, eso significa ser capaz de trabajar a tiempo completo en mis objetivos, sin dejar que nada se interponga en el camino. Significa mantener mi tiempo libre de enredos. Significa que si otras personas quieren poner sus metas en mi plato, analizo si debo hacer esas metas propias (y decir “sí” a ello), o debo rechazarlos y no prestarles ninguna atención… Simplemente, si no puedo hacer un “gol” en mi camino con esas metas, no merecen mi tiempo.
No apoyo la idea de “compromisos a medias”. Tú debes poner TODA tu atención  a tus metas, incluso a esas que hiciste propias. Si actualmente tienes un trabajo, entonces o lo haces bien y das tu mejor esfuerzo, o simplemente abandonas la posición y dejas que alguien lo haga excelente.

sábado, 28 de noviembre de 2015

Dirige Tu Atención

 

Afortunadamente, como seres humanos contamos con el poder de dirigir nuestra atención. Siempre tienes dos opciones: (1) Dejar flotar tu atención sin rumbo, (2) o dirigirla hacia un objetivo concreto.
Para lograr tus propósitos, realmente debes comprometerte con tu atención. Sea lo que sea que te estés planteando, es importante que le dediques el enfoque que necesita esa meta para ser lograda… Al mismo tiempo que dejas de lado cosas que estén robando parte de tu valiosa atención en el camino.
Lamentablemente, no tenemos la tendencia de quitar nuestra atención de aquellas áreas de nuestra vida que no están funcionando tan bien. Lo importante, es al menos comenzar con actividad dirigidas a nuestra meta que podamos llevar a cabo mientras nos vamos deshabituando de las “malas costumbres”.
Establecer las metas requiere atención enfocada. Planificar los pasos a seguir para lograr nuestros objetivos, requiere aún más atención. Y la ejecución de medidas de acción, requiere más atención todavía… Los triunfadores priorizan este tipo de procesos en su vida. Los fracasados, claramente no.

viernes, 27 de noviembre de 2015

La Escasez De Atención

La atención es un recurso limitado. La capacidad de dirigir conscientemente tu atención con buena energía y total enfoque, es aún más escasa que el tiempo que tienes disponible cada día.
En cualquier semana, puede haber muchos intereses que compiten por tu atención: Amigos, familiares, compañeros, extraños al azar, corporaciones, agencias gubernamentales, medios de comunicación, dispositivos electrónicos, etc. Y actualmente, todo esto tiene muchas maneras de llegar hasta ti.
Internamente, siempre vives cierta competencia: Tus necesidades fisiológicas, tus necesidades emocionales, tus ansias, tus comportamientos habituales, etc. Necesitas comer, dormir, eliminar el desperdicio, bañarte, y así sucesivamente… Estas actividades requieren un poco de atención también.
En algún lugar entre esos intereses en conflicto, hay una voz que busca tu atención. Esta es la de tu naturaleza orientada hacia tus objetivos, tu mayor inteligencia, tu deseo de vivir una vida rica y con propósito. Esta parte de ti anhela logro, y no va a ser satisfecha por nada menos… Busca que te fijes tus propias metas y las logres.
¿Qué parte de tu atención le estás dando a esa naturaleza de logro?
Si no le prestas atención en absoluto, simplemente sufrirás baja motivación, baja autoestima y una escasez general de energía y dirección. Pero si le das la atención que ella ansía, serás recompensado con alta energía, pasión, abundancia, un sentido de propósito, contribución y verdadera felicidad

jueves, 26 de noviembre de 2015

La Motivacion y la Superacion Personal son las claves para alcanzar el Exito y tener una vida feliz, próspera y productiva.


  • Si ya no quieres sentirte frustrado, desilusionado o deprimido por los resultados en algunas áreas de tu vida, has llegado al lugar correcto.
  • Si el éxito, felicidad y abundancia te han escapado una y otra vez, y ya no tienes la motivación para seguir luchando y tus intentos para alcanzar la superación personal y desarrollo humano han fracasado, has llegado al lugar correcto.
  • Y si sientes que tienes el potencial para llegar a ser exitoso, pero no has descubierto los caminos y los secretos del éxito y de la felicidad, definitivamente has llegado al lugar correcto.

martes, 24 de noviembre de 2015

Ten objetivos claros

El principal elemento motivador es hacer cosas que para ti tengan sentido. Uno de los mayores errores que podemos cometer es vivir la vida “vegetando”, y eso se aplica también en el trabajo.
Si tu trabajo te gusta y reconoces el valor que tiene lo que haces, no dejes de recordártelo (¡recuérdatelo cada mañana!). Si no tienes claro cuáles son los objetivos que persigues (tanto a nivel personal como profesional), es prioritario que te pares a reflexionar sobre ello. Muchas veces hasta en los ambientes más monótonos puedes encontrar motivos por los que vale la pena estar ahí. Céntrate en ellos y no pierdas energías mentales lamentándote.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #10 – Debes crear una clara imagen de tu futuro y visualizarla constantemente.

  • "Imagínate con el ojo de tu mente como si ya hubieras logrado tu meta.  Vete haciendo las cosas que harías al lograrla".
     
  • "Debes crear un entendimiento claro y preciso en tu mente de lo que se tiene que lograr; enfocándote solo en el "que" y no en el "como" y en los resultados y no en el proceso.  Tomate tiempo y se paciente.  Visualiza el logro del objetivo final".

sábado, 21 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #9 – Debes aprender de tus errores.

  • "Todos los hombres cometen errores, pero solo los sabios aprenden de ellos".
      
  • "No hay fracasos, solo lecciones por aprender".
     
  • "He encontrado que siempre aprendo más de mis errores que de mis éxitos.  Si no estas cometiendo errores es porque no te estas arriesgando lo suficiente".

viernes, 20 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #8 – Debes creer.

  • "Si crees que puedes, lo más seguro es que así será.  Si crees que no puedes, definitivamente así será.  Tus creencias encienden o no tus motores para poder despegar".
      
  • "Si desarrollas la convicción absoluta en ti a través de tus creencias positivas, entonces podrás lograr casi cualquier cosa".
      
  • "Reconocer que nuestras acciones, sentimientos y conductas son el resultado de las imágenes en nuestra mente y de nuestras creencias nos libera a crear nuevas imágenes y creencias para llegar a ser la persona que deseamos".
      
  • "El tamaño de tu éxito esta determinado por el tamaño de tus creencias.  Fíjate metas pequeñas y tendrás logros pequeños – fíjate metas grandes y tu éxito así lo será.  Recuerda esto, las grandes ideas, metas y planes muchas veces son mas fáciles de lograr (pero nunca más difícil) que esforzarse a lograr pequeñeces".

jueves, 19 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #7 – Debes ser persistente.

  • "Nada en este mundo puede tomar el lugar de la persistencia.  El talento no lo hará; no hay nada más común que hombres talentosos pero sin éxito.  La sabiduría no lo hará; la sabiduría sin recompensa es casi tan común como un proverbio.  La educación no lo hará; el mundo esta lleno de vagabundos con educación.  La persistencia y la determinación son omnipotentes".
  • "La persistencia conquista a todos los críticos y aniquila obstáculos.  Todos creen en un hombre con determinación.  La gente sabe que cuando inicia algo, la batalla esta mitad ganada porque su regla personal es que termina todo lo que comienza".

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #6 – Debes pagar el precio.

  • "El precio del éxito es trabajo duro, dedicación y la aceptación de que si ganamos o perdemos nos hemos esforzado al máximo para alcanzar nuestro objetivo".
     
  • "El éxito es el hijo del trabajo duro y perseverancia.  El éxito no puede ser sonsacado ni sobornado; paga el precio y será tuyo".

martes, 17 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #5 – Debes tener un plan.

  • "Si fracasas al planear, estas planeando fracasar".
     
  • "Cuando fracasas debes verlo como una señal de que tu plan no era bueno.  Vuelve a planear y emprende de nuevo el viaje hacia el logro de tus metas".
      
  • "La mayoría de las personas fracasan porque les falta la persistencia para crear nuevos planes que reemplazan aquellos que no funcionan".
     

lunes, 16 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #4 – Debes fijar metas.

  • "Fijar metas es el primer paso para transformar lo invisible a algo visible".
      
  • "Primer paso, debes tener un definitivo y claro objetivo.  Segundo, debes tener los recursos necesarios para alcanzar lo que deseas; sabiduría, dinero, recursos y métodos.  Tercero, enfoca todos tus recursos para el logro de tus metas".
     
  • "La gente que dice que la vida "no vale la pena" están equivocados, porque lo que realmente están diciendo es que no tienen metas que valen la pena.  Fíjate una meta por la que vale la pena luchar sin parar.  Siempre ten una lista de metas por lograr, cuando completes una, sigue con otra".                                                                                                                                                                                     
  • "La vida de cada persona se vuelve algo grandioso cuando se fija metas en las que realmente cree, cuando se puede comprometer totalmente y estar dispuesto a entregarse en cuerpo y alma para alcanzarlas".                                                                                                                                                                      
  • "Una meta bien establecida ya esta lograda a la mitad".

domingo, 15 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #3 – Debes tener deseos.

  • "El deseo es el punto de arranque para todo logro".                                                                                              
  • "Los campeones no se hacen en los gimnasios.  Los campeones están hechos de algo que tienen muy adentro de ellos – el deseo, un sueño y una visión".
     
  • "El deseo es la clave de la motivación, pero es la determinación y el compromiso absoluto a lograr tu meta es lo que te permitirá lograr el éxito que buscas".
     
  • "Lo que libera la energía dentro de una persona es el deseo, y el deseo es también lo que nos da una vida larga e interesante.  Para lograr cualquier cosa, primero nos tenemos que emocionar".

viernes, 13 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #2 – Debes tomar acción.

  • "La vida recompensa la acción.  Toma tus decisiones con cuidado pero con seguridad, y luego actúa".                                                                                                                                                                                              
  • "Toma acción masiva".
  • "El hombre quien avanza más es aquel que por lo general es aquel que decide y actúa con coraje y decisión y que esta dispuesto a tomar riesgos".
  • "Todo lo que quieres, también te quiere a ti; pero debes tomar acción para obtenerlo".

jueves, 12 de noviembre de 2015

Claves de Superacion Personal #1 – Debes responsabilizarte por tu vida.


  • "Tu eres el creador de tus experiencias.  Reconoce y acepta la responsabilidad de tu vida".            
  • "Tomar iniciativa por tu vida no significa tener que ser molesto, agresivo o insistente.  Lo que sí significa es reconocer tu propia responsabilidad para hacer que las cosas sucedan".                         
  • "Acepta responsabilidad por tu vida.  Debes saber que solo tu, y nadie mas que tu es el creador de tu destino".
     
  • "Existen principalmente dos decisiones que uno debe tomar en la vida: 1. Aceptar las cosas como son.  2. Aceptar la responsabilidad para cambiarlas".

miércoles, 11 de noviembre de 2015

CONSEJOS PARA SER FELIZ


La felicidad es un estado del ser que sólo nosotros podemos crear, es una elección mental, un domino interior. Hay que dejar que esa felicidad se proyecte de adentro hacia afuera; aquí entonces algunos consejos para ser feliz, consejos eficaces que pueden ayudarnos a CREAR mayores y más frecuentes micro-cosmos de felicidad.

martes, 10 de noviembre de 2015

La Motivacion y la Superacion Personal son las claves para alcanzar el Exito

El exito es algo posible de alcanzar, pero desafortunadamente, pocas personas en sus vidas tendrán la posibilidad de saber lo que se siente estar en la cima.
Es difícil pensar, que a pesar de que todos tenemos las mismas posibilidades en la vida, muy pocas personas verdaderamente podrán (y sabrán) aprovecharlas para alcanzar el éxito.
Sin embargo, no todo está perdido para quienes existe un deseo ardiente por salir adelante, querer lograr mejores cosas, vivir mejor, tener buena calidad de vida, y sobre todo alcanzar verdadera felicidad y plenitud.

lunes, 9 de noviembre de 2015

Da más de lo necesario en todas las ocasiones y en todas las áreas, comportándote siempre profesionalmente, porque es cuando la motivación y el desarrollo personal llega tanto en el trabajo como en el hogar o la escuela.

viernes, 6 de noviembre de 2015

La fuerza proviene del corazón

Tú me dices que quieres ser fuerte y tener una gran fortaleza 
Pero dime, acaso sabes que es ser fuerte o sabes a que conlleva serlo.
Me dices que ¿el ser fuerte es ser insensible? ¿Que ser fuerte es ser valiente y feroz? si no es eso entonces ¿Que es ser fuerte? y ¿Como se puede ser fuerte? Mi respuesta a eso es la siguiente: el ser fuerte no es ser el mejor ni ser duro tampoco es cerrarte a ti mismo ya que eso sólo sería como estar muerto. Ser fuerte es ser sensible, saber escuchar y soportar las penas y saber aceptarlas, saber llorar y expresarte cada que sea necesario y sin temor ni miedo a lo que puedan decirte.
Poder proporcionarle ayuda a el que lo necesita no por dinero o por alguna cosa que pueda darte a cambio sino por la simple satisfacción de haber podido ser de ayuda a alguien. Pero aún queda la cuestión que produjo a esta reflexión ¿Cómo se puede llegar a ser fuerte? 
Bueno esto se puede hacer cambiando o mejor dicho aceptarte tal y como eres y si no lo sabes tendrías que empezar por descubrirlo y ser así sin importar las demás personas aprender a escuchar y a hablar seriamente pero con delicadeza y lo más importante estar en paz contigo mismo pero también creo que la verdadera fuerza proviene del corazón y el alma misma y no del cuerpo otorgado por Dios.
Bueno esta es mi respuesta y la conclusión a la que he llegado a través del tiempo pero tú debes crear tu propia respuesta y llevarla a cabo lo mío puede que no sea cierto pero es lo que siento y tú que me dices ¿Ya sabes tú respuesta? ¿La has llevado a cabo?
Y recuerda que sólo hay una línea muy delgada entre el ser fuerte y el ser ingenuo.

El poder de la mente

Uno de los descubrimientos más sorprendentes de los últimos tiempos, es que una persona puede cambiar su vida, cambiando sus pensamientos.
Y esto tiene que ver con el poder de tu mente.
Todos nacemos con nuestro hardware, es decir, nuestro cuerpo, y con nuestro software. Es decir, nuestros pensamientos.
De pequeños, nuestros padres y el medio ambiente influyen en nuestros pensamientos y como vemos la vida.
Pero cuando tomamos conciencia de las cosas y no nos gusta nuestra vida, podemos cambiarla. Cambiando nuestros pensamientos.
Somos como una laptop con password integrado, pero que no habíamos hecho uso de él. Nuestra conciencia es el password. Con ella, entramos a nuestra mente y la alimentamos con los pensamientos (software) que queremos.
Hay personas que nunca hacen uso de su password y se quedan con el software que los adultos les instalaron en su niñez y adolescencia. Ahora lo sabes.
La mente es mágica y sus poderes van más allá de lo que podemos concebir, aún con todos los adelantos que tenemos el día de hoy.
En cierta ocasión tomé un curso de entrenamiento de la mente. Uno de los ejercicios, consistía, en escribir en una tarjeta el nombre de una persona conocida, de la que conociéramos sus enfermedades y escribirlas en la tarjeta.
Era un ejercicio en pareja, en el que mi compañero hacía lo mismo ¿El objetivo? Adivinar lo que el otro había escrito en la tarjeta, con solo mencionar el nombre del enfermo. Tenía que adivinar sus dolencias.
Las señales de las enfermedades, aparecerían en forma de imágenes en la mente. Había que ser intuitivo e ir describiendo a tu compañero lo que veías. Y el te diría si acertabas o no.
Me tocó primero. Después de concentrarme, y que mi compañero me dijo el nombre de la persona, su edad y descripción física para imaginarla, comencé a ver en mi mente a la persona enferma, con una enorme bota blanca iluminada en su pie derecho “Es cierto – me dijo mi compañero- ella tiene enyesado su pie derecho”.
Me quedé en shock. Seguí con el ejercicio, y a continuación vi su brazo y parte de su pecho con puntos rojos “Es cierto -me respondió- ella tiene cáncer y en esas partes es donde está enferma”.
No salía de mi asombro. Sobra decir que mi compañero también adivinó lo que yo había escrito en mi tarjeta. Todos los asistentes al curso tuvieron experiencias parecidas.
Voy a alejarme un poco de lo misterioso y aterrizarlo en algo más de la vida diaria.
Una amiga vivió en unión libre con un chico por 6 meses. Se separaron. A los 3 meses, le avisaron que su ex pareja tenía SIDA. El se inyectaba drogas y al parecer se infectó por una de las agujas que usó. Por su trabajo, en un accidente recibió quemaduras que aceleraron el desarrollo del SIDA. Murió en 6 meses.
Ella cuando se enteró estaba consternada. Significaba que ella también tenía la enfermedad. “¡Yo no tengo nada! ¡Yo estoy bien!” Me platicó que ella pensó en esos momentos.
Se realizó los dos exámenes necesarios para confirmar si estaba contagiada o no. Salió negativo, es decir, no tenía nada.
Preguntándole a un doctor si esto era posible, me comentó “Hay personas que son inmunes al SIDA, no sabemos todavía por qué. Pero sí es posible que una persona que tenga relaciones con alguien infectado NO LE PASE NADA”.
Aunque la ciencia no sabe porque hay personas inmunes a esta enfermedad, yo estoy SEGURO que la determinación y deseo por vivir de mi amiga, fue el factor que la salvó. Es una persona sin muchos estudios, pero con una garra y pasión por la vida, que nunca dejan de asombrarme. Las pequeñas cosas las disfruta al máximo.
Es una mujer excepcional, aparte de bella. El poder de su mente la salvó.
Cuando aquel sabio dijo “Ten fe y nada te será imposible” es probable que te haya sonado bonito. Pero irreal. No lo es. Mis palabras serían huecas, si yo mismo no hubiera descubierto el poder de la mente y utilizado para lograr muchas cosas que me he propuesto.
Es asombroso, pero si funciona.
La mente es muy compleja, pero así como no sabes como funciona un celular y solo necesitas saber que botones oprimir para hacer llamadas, no importa que no sepas como funciona la mente.
Basta que sepas como oprimir los botones para hacer funcionar ese poder para ti. Te comparto unos sencillos pasos para que enciendas tu laptop mental, utilices tu password y comiencen a suceder maravillas en tu vida. Confía en mi:
1) Supongamos que tienes una enfermedad y quieres superarla. Siéntate en un lugar cómodo, tranquilo, en el que nadie te interrumpa.
2) Toma 3 respiraciones profundas. Siente como la energía del amor te llena toda.
3) Cierra tus ojos e imagínate TOTALMENTE SANA. Imagínate cuando estabas bien como te sentías. Vete con mucha claridad.
4) Identifica como te SIENTES. Imagínate haciendo las cosas que siempre hacías cuando estabas sana. Comienza a sentir como te invade una sensación de plenitud y tranquilidad interior.
5) Imagínate a tus seres queridos ¿Qué te dicen porque ya estás bien? Imagínalos que te felicitan y te abrazan. Reconoce como te sientes.
6) Siente la temperatura del lugar en tu cuerpo ¿Qué aromas hay?
7) Y para finalizar, repite mentalmente estas palabras “cada día que pasa, y en toda forma, me siento MEJOR, MEJOR Y MEJOR. Los pensamientos positivos, me traen beneficios, que yo deseo”. Y 3 respiraciones profundas, antes de abrir los ojos.
Cuando camines por la calle, en vez de pensar en otras cosas, piensa en eso que deseas.
Practica este ejercicio diario. Que te tome un mínimo de 3 minutos y un máximo de 20.
Tanto si quieres una casa, conseguir trabajo o ser feliz con tu pareja, sigue estos pasos. Ten fe en ellos. La perseverancia es la clave. No le digas a otras personas que estás haciendo esto. Te dirán “loco” y te desanimarán. Continúa practicando y descubre que lo que deseas se materializará. Puede llevar tiempo, pero sucederá. Ten paciencia.
No importa como es tu vida el día de hoy. Si no es la que quieres vivir, puedes transformarla ocupando el poder de tu mente. Ya tienes los pasos. Aplícalos.

jueves, 5 de noviembre de 2015

Alcanza tus sueños. Evita a las personas, los lugares y las cosas que te puedan contagiar energía negativa. Cree en ti mismo y en lo que puedes lograr Considera las situaciones desde todos los ángulos y aspectos.